Le kéfir est une boisson traditionnelle qui remonte à l’Antiquité. C’est une boisson rafraichissante, pétillante, facile à réaliser et excellente pour la santé.Les consommer régulièrement permet améliorer naturellement le confort digestif et de stimuler les défenses immunitaires.
Le réseau Maigrir 2000 propose sa recette de kéfir de fruits