Nous ne sommes pas favorables aux régimes d’éviction stricts car:
- Ils sont responsables de déséquilibres alimentaires.
- Ils génèrent du stress qui a une action négative sur le microbiote intestinal.
- Ils entretiennent des intolérances sur le long terme.
- Ils n’ont pas pour objectif de traiter le problème, mais seulement d’apporter un confort digestif relatif et ponctuel.
Ces régimes seront remplacés par une Nutrition Optimale dans laquelle sont seulement supprimés les aliments agressifs et incompatibles avec une bonne santé sur le long terme.
Le microbiote intestinal s’équilibre ainsi progressivement ce qui renforce la barrière intestinale et l’organisme dans sa globalité.
Les intolérances se résorbent ainsi naturellement et progressivement sans déstabiliser l’organisme.